น้ำส้มก็ยังคงเป็นน้ำผลไม้ที่วิเศษสุด เพราะจากผลงานการวิจัยล่าสุดของ "คลีฟแลนด์คลินิก" นำโดยเดนนิส แอล สเปรชเชอร์ ระบุว่าการดื่มน้ำส้มวันละ 2 แก้ว ช่วยลดความดันโลหิตได้
จากการทดสอบในคนไข้โรคหัวใจ 25 รายที่มีอาการเส้นเลือดอุดตันเป็นบางส่วน ซึ่งทุกคนได้รับการรักษาด้วยการรับประทานยาแก้ความดัน แต่ระดับความดันก็ยังคงสูงอยู่
ในช่วงสองสัปดาห์แรก
พวกเขาดื่มเครื่องดื่มรสส้มที่มีส่วนผสมของวิตามินซีวันละ 2 แก้ว ระดับความดันลดลงเล็กน้อยสองสัปดาห์ต่อมาดื่มน้ำส้ม (ที่ไม่ใช่จากน้ำส้มเข้มข้น)
ความดันลดลงอีกเล็กน้อย อีกสองสัปดาห์ถัดมาพวกเขาดื่มน้ำส้มละลายกับวิตามินซี และในสองสัปดาห์สุดท้าย
ดื่มน้ำส้มละลายกับวิตามินซีและอี และในสองสัปดาห์สุดท้ายดื่มน้ำส้มละลายกับวิตามินซีและอี หลังสิ้นสุดการทดสอบในสองอาทิตย์สุดท้ายคนไข้ส่วนใหญ่มีระดับความดันโลหิตในระดับปกติ
ซึ่งจากการทดสอบกับผู้ป่วยทำให้สามารถเห็นระดับความดันเลบือดที่ลดลงได้อย่างชัดเจน แม้ว่าจะลดลงเพียงเล็กน้อยก็ตาม
อย่างไรก็ตามนักวิชาการทางด้านโรคหัวใจและหลดเลือดได้กล่าวว่า
การค้นพบในครั้งนี้มิใช่การออกมาบอกให้ทุกคนหันมาดื่มน้ำส้มวันละ 2 แก้ว แต่คนไข้ที่พฤติกรรมการบริโภค
เพราะมีแหล่งข้อมูลที่น่าสนใจกล่าวว่าการบริโภคอาหาร การควบคุมน้ำหนัก ตลอดจนการดูแลระดับแอลกอฮอล์และระดับเกลือในร่างกายนั้นถือว่ามีความสำคัญ และมีผลกระทบมากกว่าการรักษาทางการแพทย์เสียอีก
นักวิชาการยังได้กล่าวเพิ่มเติมอีกด้วยว่าความแตกต่างเพียงเล็กน้อยของความดันโลหิตนั้น สามารถสร้างความแตกต่างเพียงอย่างใหญ่หลวงต่อความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจได้
และเช่นกันกับผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ซึ่งไม่ควรพอใจกับการควบคุมที่เป็นเหตุเป็นผลเท่านั้นหากควรมุ่งไปยังเรื่องของความดันโลหิตเป็นสำคัญด้วย
วันศุกร์ที่ 20 มกราคม พ.ศ. 2555
ตรุษจีน
ตรุษจีน หรือที่ชาวจีนเรียกว่า เทศกาลฤดูใบไม้ผลิ หรือ ขึ้นปีเพาะปลูกใหม่ และยังรู้จักกันในนาม วันขึ้นปีใหม่ทางจันทรคติ เป็นวันขึ้นปีใหม่ตามประเพณีของชาวจีน
ปีใหม่ คือ วันชิวอิก ปีใหม่เรียกว่า “ซินนี้” วันขึ้นปีใหม่วันนี้เด็กๆทุกคนในครอบครัวจะได้รับแจกเงินเป็นของขวัญ สมัยก่อนเป็นเงินเหรียญมีรู ร้อยด้วยด้ายแดงนำมาผูกเอวเด็ก เรียกว่าเงิน “แตะเอีย” (ผูกเอว) ส่วนสมัยนี้ใช้ซองแดงใส่ธนบัตรไว้ข้างในเรียกว่า“อั่งเปา”
วันชิวอิก คือวันถือ คนจีนถือว่าเป็นวันมงคล มีการงดเว้นการทำบาปทั้งปวง นอกจากนี้ยังงดเว้นการกวาดบ้าน ไม่พูดคำหยาบ ไม่ทวงหนี้กัน ทุกคนจะแต่งกายสะอาดด้วยเสื้อผ้าที่ดีที่สุดเท่าที่จะหาได้ ไปเยี่ยมอวยพรแก่กันและกัน แล้วกล่าวคำอวยพรกันว่า “เกียฮ่อซินนี้ ซินนี้ตั้วถั่น” แปลว่า “สวัสดีปีใหม่ ขอให้ร่ำรวยๆ” หรือกล่าวว่า “ซินเจียอยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้”แปลว่า “ขอให้สุขสมหวัง ในปีใหม่ ขอให้ประสพโชคดี” ฝ่ายผู้รับก็จะกล่าวตอบว่า “ตั่งตั๊งยู่อี่” แปลว่า “ขอให้สุขสมหวังเช่นเดียวกัน
ปีใหม่ คือ วันชิวอิก ปีใหม่เรียกว่า “ซินนี้” วันขึ้นปีใหม่วันนี้เด็กๆทุกคนในครอบครัวจะได้รับแจกเงินเป็นของขวัญ สมัยก่อนเป็นเงินเหรียญมีรู ร้อยด้วยด้ายแดงนำมาผูกเอวเด็ก เรียกว่าเงิน “แตะเอีย” (ผูกเอว) ส่วนสมัยนี้ใช้ซองแดงใส่ธนบัตรไว้ข้างในเรียกว่า“อั่งเปา”
วันชิวอิก คือวันถือ คนจีนถือว่าเป็นวันมงคล มีการงดเว้นการทำบาปทั้งปวง นอกจากนี้ยังงดเว้นการกวาดบ้าน ไม่พูดคำหยาบ ไม่ทวงหนี้กัน ทุกคนจะแต่งกายสะอาดด้วยเสื้อผ้าที่ดีที่สุดเท่าที่จะหาได้ ไปเยี่ยมอวยพรแก่กันและกัน แล้วกล่าวคำอวยพรกันว่า “เกียฮ่อซินนี้ ซินนี้ตั้วถั่น” แปลว่า “สวัสดีปีใหม่ ขอให้ร่ำรวยๆ” หรือกล่าวว่า “ซินเจียอยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้”แปลว่า “ขอให้สุขสมหวัง ในปีใหม่ ขอให้ประสพโชคดี” ฝ่ายผู้รับก็จะกล่าวตอบว่า “ตั่งตั๊งยู่อี่” แปลว่า “ขอให้สุขสมหวังเช่นเดียวกัน
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)


